¿Cuántas veces te sientes deprimido, triste, o molesto (a) sin tener aparentemente una razón para estar de esta forma?
Las emociones positivas son la fuerza, son la fuente de energía que nos impulsa hacia adelante en la vida.
En este nuevo documento te queremos llevar a la posibilidad de ser el creador de tu nueva identidad, operando desde el eterno momento presente y siendo el creador de tus emociones y el gestor de emociones positivas en los demás.
Muchas personas quieren crear un nuevo futuro en su vida creándolo desde la misma historia de su pasado, así que esperamos esta lectura sea de gran aporte para la creación de emociones nutritivas que se conviertan en el combustible para vivir siendo el amo de tus comportamientos y hábitos, así que iniciemos:
La mayoría de la gente se despierta en la mañana y busca inconscientemente conectarse con su identidad, personalidad o llamémoslo de una forma más sencilla ?El yo mismo conocido o el yo soy así?, este ser que nosotros mismos hemos creado a través del tiempo a partir de las experiencias vividas o que nuestro entorno nos ha enseñado que debe ser así, o tal vez nosotros mismos no lo hemos creado, sino que hemos sido las víctimas y la creación de otros, como podían ser nuestros padres, abuelos, profesores etc.
La invitación es a que prendamos nuestro observador desde que nos despertamos, con lo cual podremos apreciar conscientemente que empezamos a buscar a ese ser conocido como uno mismo, el cual, es el producto final de nuestras experiencias del pasado, las emociones son químicamente el residuo de experiencias pasadas, de modo que cuando nos conectamos con esa sensación conocida, llamada nosotros mismos o yo soy así, y si las emociones son un registro del pasado, por lo general estamos comenzando nuestro día en el pasado, generalmente esas emociones y sentimientos se conectan a recuerdos que están definidos y relacionados emocionalmente por determinadas personas, con ciertos lugares, por ciertas cosas, o ciertos momentos y el cerebro empieza a activarse de un modo muy predecible, de acuerdo con el significado que le hemos dado en el pasado a cada situación vivida, y si tu cerebro es un registro del pasado, en cuanto combinas un recuerdo con una emoción tu cerebro y tu cuerpo están en el pasado, y si el modo de pensar y el modo de sentir, crean el estado del ser, entonces la mayoría de las personas comienzan su día con un estado del ser completamente en el pasado, entonces tu manera de pensar y de sentir crea tu futuro, del mismo modo si te despiertas por la mañana y generas una serie de conductas rutinarias, las que has estado haciendo los últimos 10 años, y sigues un determinado programa, en el cual te despiertas apagas el despertador, te levantas en la mañana por el mismo lado de la cama, vas al baño, te tomas una taza de café, te das una ducha, te vistes, contestas algunos correos electrónicos, revisas tus chats, desayunas y vas a tu trabajo por la misma ruta de siempre y en el trabajo, realizas las mismas tareas, ves a la misma gente en el mismo lugar, llamas por teléfono a las mismas personas, envías mensajes de texto a las mismas personas, te relacionas y expresas emocionalmente de la misma forma, regresas a la casa por el mismo camino y haces con tu familia lo mismo de siempre, ves los mismos programas de televisión, te metes a la cama y al día siguiente haces exactamente lo mismo y si un habito es un acto repetitivo, de emociones, pensamientos y comportamientos automáticos inconscientes que se han adoptado por medio de la repetición frecuente, si un habito se forma porque has hecho algo innumerable cantidad de veces, ahora el cuerpo sabe hacerlo mejor que el cerebro y si has hecho esto infinidad de veces durante un periodo de tiempo prolongado, ahora tu cuerpo funciona en piloto automático y te está arrastrando hacia un futuro predecible basado en el pasado, de hecho podríamos tomar tu día de ayer, tu pasado y colocarlo en el día de mañana tu futuro y de hecho en su mayor parte sería exactamente igual, entonces las personas pierden su libre albedrio, su poder de crear algo diferente y lo cambian por un programa automático y la mayoría de personas no están en el momento presente y te aseguro que si no estás en el momento presente, estas siguiendo un programa.
Piensa en esto: La mayoría de las personas cuando se levantan en la mañana y llevan a cabo una serie de comportamientos automáticos, anticipan en su mente las actividades o compromisos que van a desarrollar y las personas o lugares con los que se van a relacionar, por lo cual pueden predecir el sentimiento o emoción de los hechos que van a suceder en ese día. Sí los sentimientos o emociones son el producto final de experiencias pasadas, cuando puedes anticipar el sentimiento de cualquier experiencia entonces nada nuevo va a suceder en tu vida y de hecho sí algo nuevo sucediera, rompería tu rutina y muchas personas decidirían no pasar por esa experiencia porque sería muy incómoda, ahora allí donde pones tu atención, pones tu energía, y si al despertarte en la mañana pones toda tu atención en los sentimientos que te producen las diferentes situaciones a partir de tu pasado y los sentimientos y emociones son un registro del pasado, entonces la mayor parte de tu energía está en tu pasado, y si esas emociones están conectadas a determinados recuerdos, entonces, la mayor parte de tu atención y energía está enfocada en lo que sucedió y no en el presente, entonces estás restándole energía al momento presente, del mismo modo si al despertarte en la mañana piensas en las personas que tienes que ver, todos los lugares a los que tienes que ir, todos las cosas que tienes que hacer en tu realidad conocida a lo largo del día, en cuanto te pones a pensar y colocas atención en ese futuro predecible, en lo conocido estas sustrayendo energía del momento presente y colocándola en un futuro predecible y tu cuerpo seguirá a tu mente hacia lo conocido una y otra vez, entonces si piensas de la misma manera y actúas de la misma manera y si sientes de la misma manera todos los días y tu forma de pensar de actuar y de sentir, se llama tu personalidad y tu personalidad crea tu realidad personal o lo que llamamos identidad (Soy serio, soy alegre, soy mal geniado, soy acelerado, soy tímido, soy victima etc.), entonces el 95% de la personalidad de la mayoría de la gente ha sido programada de manera subconsciente, entonces tu cuerpo es el que lleva la batuta y las emociones son las que gobiernan tu cerebro, tiene sentido que para poder conectarnos con todas las posibilidades que podríamos crear y aprovechar en un día viviendo en el presente, tengamos que ir más allá de los hábitos y emociones que nos definen como un cuerpo, eso significa que tenemos que dejar de prestarle atención al cuerpo o a los significados o verdades desempoderantes que han gobernado nuestra vida por años, también tenemos que darnos cuenta que nuestra identidad o nuestra personalidad, se ha desarrollado a lo largo de la vida y está conectada con ciertas personas, ciertos lugares y cosas o al significado que le damos a las mismas.
Si queremos crear nuevos pensamientos, emociones, comportamientos y resultados, es clave ir más allá de nosotros mismos y eso significa ir más allá de lo conocido, dejar de identificarnos con un rostro, un nombre, una profesión, unos resultados, una dieta, un sexo, un pasado, entre más nos adentremos en el campo de los desconocido y de vivir siendo creadores responsables en el momento presente, mayor crecimiento tendremos, empezamos a hacer nuevas conexiones neuronales y a dejar en desuso las viejas conexiones que hemos utilizado en piloto automático, las cuales han producido la misma química ya que las emociones son un rastro químico del pasado.
Es clave dejar la asociación tradicional con el entorno que se basa en una identidad, es clave olvidarnos de nosotros mismos en nuestro antiguo yo y empezar a reinventarnos viviendo en el momento presente, y si estamos en el momento presente estaremos en el campo de la posibilidad.
Así que si nuevamente te preguntarán ¿Hola cuéntame quien eres tu?...Piensa que te están dando la oportunidad de utilizar tu libre albedrio para ser el creador de una nueva identidad grande y poderosa que te permita disfrutar en el momento presente de un amplio cambio de posibilidades.
Por ultimo te queremos invitar a que mañana al despertar visualices desde tu futuro creador de posibilidades los sucesos con que te vas a relacionar en tu día, los lugares y las personas y establezcas esos nuevos pensamientos sobre cada uno de estos como una bendición una oportunidad o en gratitud porque son posibilidades para ti de contribuir y de crecer.
DISFRUTA DE LO HERMOSO DE SER EL CREADOR EN EL MOMENTO PRESENTE, SOLTANDO TODO TU PASADO Y DEJANDO DE RECICLAR RECUERDOS, PENSAMIENTOS, EMOCIONES Y COMPORTAMIENTOS; SIEMPRE CONECTADO CON LA FUERZA Y EL PODER DIVINO DEL CREADOR DE TODO LO QUE HAY EN NUESTRA VIDA.
